Advertisements

Rayakan Hari Musik Nasional! Ini manfaat baik musik untuk tubuh!

Di tanggal 9 Maret kita diajak untuk memperingati hari Musik Nasional, terima kasih untuk seluruh pencipta lagu kemerdekaan Indonesia.

Kalo begitu, yuk sempatin waktu kita sejenak untuk mendengarkan lagu kesukaan sambil santai sebentar.

Bicara tentang musik ternyata ada banyak sekali manfaat yang bisa kita rasakan setelah mendengarkan lagu, salah satunya bisa meningkatkan mood atau suasana hati.

Lalu apa saja sih manfaat-manfaat baik dari mendengarkan musik ? Rupanya cukup banyak, ayo cek satu persatu!

1. Dalam sebuah studi, mendengarkan musik santai bisa meningkatkan kadar serotonin di otak. Serotonin mampu menimbulkan perasaan tenang dan bahagia.

2. Mendengarkan musik yang menenangkan bisa menurunkan detak jantung yang terlalu cepat. Musik juga bisa membantu menurunkan tekanan darah.

4. Musik dapat menurunkan tingkat stres. Caranya cukup dengarkan saja alunan musik yang lembut. Musik lembut dapat menstabilkan seluruh sistem tubuh dan pikiran.

5. Mendengarkan musik dipercaya dapat membantu mempercepat penyembuhan suatu penyakit. Musik membuat tubuh menjadi rileks dan dapat membuat sistem tubuh bekerja menyembuhkan diri sendiri dengan lebih baik. Itulah mengapa ada terapi musik untuk membantu penyembuhan.

6. Musik bisa membantu seseorang melupakan rasa nyeri di tubuhnya. Mereka yang memiliki nyeri pada tubuh, cobalah mendengarkan musik setiap hari yang dipercaya dapat meredakan rasa sakit.

7. Susah tidur ? Cobalah sejenak mendengarkan musik. Musik bisa membantu seseorang tidur lebih cepat sehingga meningkatkan kualitas tidur.

8. Mendengarkan musik ternyata dapat meningkatkan produktivitas seorang pekerja. Sebuah survei menunjukkan, karyawan yang mendengarkan musik lebih banyak melakukan pekerjaan dan menyelesaikannya dalam waktu lebih singkat.

 

Sumber : Boldsky.com & Kompas

Advertisements

Posted on March 9, 2017, in Beauty & Health, Come On Share, Education, Hot News and tagged , , , . Bookmark the permalink. 2 Comments.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: