Guys, siapa nih yang setiap tidur sering bermimpi, mimpi biasa di identik kan dengan bunga tidur!

Namun, ternyata rutin bermimpi itu baik bagi kesehatan!

Nah, berikut hasil penelitian terbaru dari para ilmuwan di University of Arizona yang dimuat juga pada jurnal Annals of the New York Academy of Sciences.

Dari hasil penelitian yang dipimpin Dr Rubin Naiman, PhD ini, membuktikan jika mimpi terjadi pada fase tidur REM (Rapid Eye Movement).

Fase ini dikenal dengan istilah tidur dalam, yang artinya tidur sangat nyenyak (tidur berkualitas).

Sementara untuk tidur yang kurang berkualitas, lebih sedikit memasuki fase ini. Artinya, mimpi semakin jarang terjadi pada tidur yang tidak berkualitas.

Dikutip Psychcentral, Dr Naiman yang juga seorang pakar tidur dan mimpi ini “Banyak dari masalah kesehatan terkait kurang tidur sebenarnya adalah dampak dari kurangnya fase tidur REM.”

Jadi, semakin jarang sobat bermimpi tandanya sobat juga kekurangan tidur berkualitas!

Dari data yang ada, jarang bermimpi saat tidur ternyata bisa disebabkan oleh berbagai faktor.

Biasanya karena obat-obatan, penyalahgunaan obat terlarang, punya gangguan tidur, dan faktor-faktor seperti gaya hidup maupun perilaku lainnya.

So, apa mimpi sobat semalam? hehehe..

Sumber : detik.com

• Beli Motor Yamaha di Tokopedia Bisa Dapat Hadiah Keren
• Miliki Segera Yamaha Gear 125 Bonus Jaket Exclusive Evos
• Hari Pahlawan Nasional Rayain Bareng Gear 125, yok!
• Selamat! Yamaha Kembali Unggul di GridOto Award 2021
• Gak Perlu ke Dealer, Checkout aja Yamaha Gear 125 Lewat Blibli.com!
• Jangan Skip! Ini yang Harus Kamu Perhatikan Saat Berkendara di Tengah Hujan
• Yang Fresh Dari MT-25, Makin Gagah dan Seru!
• UMKM Semakin Maju Lewat Jakpreneur Virtual Expo (JAKVEX) Oleh OJK Dan Femalepreneur Indonesia
• Geger! Dengan DP 0 Sudah Bisa Memiliki Yamaha All New NMax 155
• Serbu Penawarannya! Yamaha All New Aerox 155 Connected Tanpa Uang Muka
• Yamaha Gear 125 Ramah di Kantong, Bikin Galau Kalo Gak Dimilikin!
• Cuma Bermodal Sobek Label, Kamu Bisa Menangkan Motor Keren!
• Sosok Wanita di Masa Pandemi, Mampu Berdayakan UMKM
• Selamat! Yamaha Sikat Penghargaan di Motor Plus Award
• Siap – Siap Warna Baru Yamaha Mio M3 125 Bakal Serbu Jatim!
• Bingung Pilihan Tepat Kendaraan Harian? Ya, Yamaha Gear 125 dong!
• Diskon Super Deal 9.9 Dari Yamaha Jatim!
• Promo Modis Yamaha Jatim, Angsuran Hanya Rp 28.100 Modal Irit Say!
• Dealer Yamaha Jatim Patuhi Dua Dosis Vaksinasi! AMAN!
• Meriahkan Customer Day Dengan live Ngobras Bareng Yamaha Jatim