Guys, siapa nih yang setiap tidur sering bermimpi, mimpi biasa di identik kan dengan bunga tidur!

Namun, ternyata rutin bermimpi itu baik bagi kesehatan!

Nah, berikut hasil penelitian terbaru dari para ilmuwan di University of Arizona yang dimuat juga pada jurnal Annals of the New York Academy of Sciences.

Dari hasil penelitian yang dipimpin Dr Rubin Naiman, PhD ini, membuktikan jika mimpi terjadi pada fase tidur REM (Rapid Eye Movement).

Fase ini dikenal dengan istilah tidur dalam, yang artinya tidur sangat nyenyak (tidur berkualitas).

Sementara untuk tidur yang kurang berkualitas, lebih sedikit memasuki fase ini. Artinya, mimpi semakin jarang terjadi pada tidur yang tidak berkualitas.

Dikutip Psychcentral, Dr Naiman yang juga seorang pakar tidur dan mimpi ini “Banyak dari masalah kesehatan terkait kurang tidur sebenarnya adalah dampak dari kurangnya fase tidur REM.”

Jadi, semakin jarang sobat bermimpi tandanya sobat juga kekurangan tidur berkualitas!

Dari data yang ada, jarang bermimpi saat tidur ternyata bisa disebabkan oleh berbagai faktor.

Biasanya karena obat-obatan, penyalahgunaan obat terlarang, punya gangguan tidur, dan faktor-faktor seperti gaya hidup maupun perilaku lainnya.

So, apa mimpi sobat semalam? hehehe..

Sumber : detik.com

• Yamaha STSJ Bagikan Tips Berkendara di Musim Hujan Khusus Bagi Pengendara Wanita
• Servis Motor Makin Mudah! Layanan SKY Siap Datangi Rumah Konsumen
• Yamaha STSJ Rangkul Milenial Melalui Fazzio Youth Project!
• Yamaha STSJ Gak Ada Hentinya Ngasih Kejutan di Hari Pelanggan Nasional 2022
• Hari Pelanggan Nasional, Yamaha Manis Banget ke Konsumennya
• GERCEP Kejar Promo, Bisa Dapetin Motor Yamaha Dengan Angsuran Menggiurkan!
• FP Academy Vol. 6! Event Gede Femalepreneur.id X Shopee X Cakap Ajak Kamu Ekspansi Bisnis ke Luar Negeri!
• Puluhan Peserta We Are Aerox Society Eksis Adakan Touring Bandung Cirebon!
• Program Kemerdekaan Dari Yamaha STSJ, Diskon Servis dan Oli Gratis
• Gear Festival Dari Yamaha STSJ Ramaikan Kemerdekaan
• Service Kunjung Yamaha (SKY) Bisa Servis Dari Mana Aja!
• Fazzio Fashion Week Hadir lagi di Yamahaland, Siapa nih yang Belum ke sana?
• Buruan ke Yamahaland Ada Diskon Oli dan Service Motor!
• Tahun Ajaran Baru Tiba, Ini yang Perlu Banget Kamu Persiapkan!
• 50 Rider Adakan City Ride Ke Tugu Pahlawan
• Fun Talkshow “Dunia Fotografi adalah Dunia Luar Biasa”
• Aksi Ojol Berbagi Kebaikan, Patut Ditiru!
• Tips Jago Nikung Dari Yamaha STSJ
• Program YES Angkatan 14 Kembali Dibuka Yamaha STSJ
• Makin Hemat Dengan Xtra Cuan Dari Yamaha