Guys, siapa nih yang setiap tidur sering bermimpi, mimpi biasa di identik kan dengan bunga tidur!

Namun, ternyata rutin bermimpi itu baik bagi kesehatan!

Nah, berikut hasil penelitian terbaru dari para ilmuwan di University of Arizona yang dimuat juga pada jurnal Annals of the New York Academy of Sciences.

Dari hasil penelitian yang dipimpin Dr Rubin Naiman, PhD ini, membuktikan jika mimpi terjadi pada fase tidur REM (Rapid Eye Movement).

Fase ini dikenal dengan istilah tidur dalam, yang artinya tidur sangat nyenyak (tidur berkualitas).

Sementara untuk tidur yang kurang berkualitas, lebih sedikit memasuki fase ini. Artinya, mimpi semakin jarang terjadi pada tidur yang tidak berkualitas.

Dikutip Psychcentral, Dr Naiman yang juga seorang pakar tidur dan mimpi ini “Banyak dari masalah kesehatan terkait kurang tidur sebenarnya adalah dampak dari kurangnya fase tidur REM.”

Jadi, semakin jarang sobat bermimpi tandanya sobat juga kekurangan tidur berkualitas!

Dari data yang ada, jarang bermimpi saat tidur ternyata bisa disebabkan oleh berbagai faktor.

Biasanya karena obat-obatan, penyalahgunaan obat terlarang, punya gangguan tidur, dan faktor-faktor seperti gaya hidup maupun perilaku lainnya.

So, apa mimpi sobat semalam? hehehe..

Sumber : detik.com

• 4 Kesalahan Dalam Membuat Email dari Pebisnis Kevin O’Leary!
• Wow, Keren ini Desain Ibukota RI di Kalimantan, Bakal ada MRT juga!
• HIV Mengintai Pelaku Seks ‘Gangbang’, Satu Personil Idap Virusnya
• Ada Acara yang Mampu Asah Jiwa Bisnis, Kepemimpinan dan Kerelawanan Sekaligus? I-YEV Camp Jawabannya!
• Papua Berkobar!
• Baju Baru Vixion 2019! Pilih Matte Red Atau Matte Black?
• Resmi, Ibukota Indonesia Pindah ke Kalimantan 16 Agustus 2019!
• Fenomena Seks ‘Gangbang’ Vina Garut!
• Hayuk, Bikin Ganteng Yamaha Lexi Pakai Cover Front Fork, Cuma Rp 45 Ribu!
• Mau Nonton Gratis MotoGP di Jepang dan Malaysia? Catat Syaratnya!
• Sidak Make Up dan Skin Care di Sekolah, Perlu atau Enggak Sih?
• Hayuk, Borong Semua Motor Yamaha Melalui blibli.com dan Tokopedia!
• 9 Tips Mengolah Daging Kambing Agar Empuk dan tak Berbau
• Sobat Harus Tahu! Saat Badai Petir Pantang Melakukan ini!
• Tertipu Foto Profil, Yusuf Jalani LDR 2 Tahun Dengan Nenek-Nenek
• Selamat Jalan Agung Hercules!
• ‘Challenge for Change’, Tantangan Bersih-Bersih Lingkungan Berdampak Positif!
• 24 Potongan Rambut Sebahu Wanita yang Lagi Trend di 2019!
• 5 Potongan Rambut Panjang yang lagi Trend di 2019
• Terhalang Restu, Ayah Cut Meyriska Akhirnya Luluh, Intip Momen Saat Roger Minta Restu Hendak Cium Kaki Ayah!