Guys, siapa nih yang setiap tidur sering bermimpi, mimpi biasa di identik kan dengan bunga tidur!

Namun, ternyata rutin bermimpi itu baik bagi kesehatan!

Nah, berikut hasil penelitian terbaru dari para ilmuwan di University of Arizona yang dimuat juga pada jurnal Annals of the New York Academy of Sciences.

Dari hasil penelitian yang dipimpin Dr Rubin Naiman, PhD ini, membuktikan jika mimpi terjadi pada fase tidur REM (Rapid Eye Movement).

Fase ini dikenal dengan istilah tidur dalam, yang artinya tidur sangat nyenyak (tidur berkualitas).

Sementara untuk tidur yang kurang berkualitas, lebih sedikit memasuki fase ini. Artinya, mimpi semakin jarang terjadi pada tidur yang tidak berkualitas.

Dikutip Psychcentral, Dr Naiman yang juga seorang pakar tidur dan mimpi ini “Banyak dari masalah kesehatan terkait kurang tidur sebenarnya adalah dampak dari kurangnya fase tidur REM.”

Jadi, semakin jarang sobat bermimpi tandanya sobat juga kekurangan tidur berkualitas!

Dari data yang ada, jarang bermimpi saat tidur ternyata bisa disebabkan oleh berbagai faktor.

Biasanya karena obat-obatan, penyalahgunaan obat terlarang, punya gangguan tidur, dan faktor-faktor seperti gaya hidup maupun perilaku lainnya.

So, apa mimpi sobat semalam? hehehe..

Sumber : detik.com

• Asikk! Yamaha Jatim Masih Bagi-Bagi THR
• 5 Kartu Lebaran Pas Buat Mudik Daring!
• NMAX Getheriding #2 Penuh Challenge! Tantangan Rp 25.000 yang Bawa Kekompakan!
• Komunitas NMAX PILOT Jember (NJP) Berbagi dan Sahur On The Road
• Petunjuk Penting Menggunakan Softlens, Based of True Story!
• Touring Tetap Bugar di Kala Ramadhan Ala Yamaha Jatim!
• Peringati Hari Kartini Yamaha Jatim Tebar Diskon Servis 20% Spesial Untuk Wanita
• Beli Gear 125 Sekarang dan Dapatkan Jaket Eksklusif Cyberpunk!
• Buat Pengguna Aerox! Ikutan We Are Aerox Society Photo Competitions Yuks..
• Yamaha Tebar Diskon Service Sepanjang Bulan Ramadhan
• Yuk, Kenal Lebih Jauh Peserta MAXI Virtual Touring Asal Surabaya yang Raih Juara Kategori Mileage
• Motor Kebanggaan Yamaha dan Indonesia, All New Nmax Makin MAXIMAL!
• Kaum Rebahan Pengen Servis Motor? Pakai SKY aja!
• Kenali Sport Utility Gear dari Yamaha, Motor Harian Siap Libas Kemacetan
• So Much SALE All New NMAX 155 Connected, Paket Murah yang Bisa Kamu Miliki Sekarang!
• NGOBRAS Edisi 18 Maret : Stigma Suporter Bola Wanita (Bonek) Bareng Devina Ferling
• Pameran NMAX di Royal Plaza Surabaya Diserbu Warga Gara-Gara VIRTUAL TOURING!
• Maxi Virtual Touring Resmi Dimulai, Para Rider Bersiap Tarik GASS POLL
• Santuy! Nyetir Motor Nyaman Serasa Ada di Rumah #NMAXNYAMANMAXIMAL
• Check Ombak! Wisata Pantai Tlangoh Madura