Guys, siapa nih yang setiap tidur sering bermimpi, mimpi biasa di identik kan dengan bunga tidur!

Namun, ternyata rutin bermimpi itu baik bagi kesehatan!

Nah, berikut hasil penelitian terbaru dari para ilmuwan di University of Arizona yang dimuat juga pada jurnal Annals of the New York Academy of Sciences.

Dari hasil penelitian yang dipimpin Dr Rubin Naiman, PhD ini, membuktikan jika mimpi terjadi pada fase tidur REM (Rapid Eye Movement).

Fase ini dikenal dengan istilah tidur dalam, yang artinya tidur sangat nyenyak (tidur berkualitas).

Sementara untuk tidur yang kurang berkualitas, lebih sedikit memasuki fase ini. Artinya, mimpi semakin jarang terjadi pada tidur yang tidak berkualitas.

Dikutip Psychcentral, Dr Naiman yang juga seorang pakar tidur dan mimpi ini “Banyak dari masalah kesehatan terkait kurang tidur sebenarnya adalah dampak dari kurangnya fase tidur REM.”

Jadi, semakin jarang sobat bermimpi tandanya sobat juga kekurangan tidur berkualitas!

Dari data yang ada, jarang bermimpi saat tidur ternyata bisa disebabkan oleh berbagai faktor.

Biasanya karena obat-obatan, penyalahgunaan obat terlarang, punya gangguan tidur, dan faktor-faktor seperti gaya hidup maupun perilaku lainnya.

So, apa mimpi sobat semalam? hehehe..

Sumber : detik.com

• Kamu Sudah Sehat atau Belum? Coba Ikuti ‘Tes Kegemukan’ Sederhana ini Hanya Bermodal Seutas Benang!
• Komentar Netizen di Instagram Kemendikbud Seputar Soal UNBK ini Ngenes Sekaligus Kocak!
• Horeee! Cuti Lebaran Nambah 3 Hari..
• Hijab Pocong, Lucu Atau Malah Bikin Merinding?
• Penampakan Puing-Puing Bangunan Suriah Setelah Rudal AS Ditembakkan!
• Sosok Tiara, Pengendara BMW yang Sruduk Ojol Hingga Patah Kaki
• Tweet Tentang Ratna Sarumpaet Telepon Anies ini Kocak Abis!
• 1 Juta Lebih Data Pengguna Facebook di Indonesia Bocor, FB bakal Beritahu Lewat News Feed!
• 4 Fakta Seputar Perceraian Ahok dan Veronica Tan
• Gokil! Pria Tajir ini Mengaku Selingkuh Secara Terang-Terangan di Depan Sang Istri, Reaksi Istrinya Justru Begini!
• yang Muda yang Inspiratif : Azalea Ayuningtyas, Hanna Keraf dan Du’Anyam
• Sripun, Gadis SMP Asal Indonesia yang Bajak Instagram Stories David Beckham
• Penampakan Unik : Seekor Gajah Terlihat Sedang Merokok
• Press Release : Pertama Kali di Indonesia! PT. Sarana Makmur dan PLN Luncurkan Program Sambung Listrik Dengan Motor Listrik
• Maskapai Paling On Time di ASEAN per Februari 2018, Lion Air Salip Garuda Indonesia!
• Akhirnya Anies dan Jokowi Bersatu di Pelaminan!
• Gede Banget! Sawo di Ponorogo ini Beratnya Hampir 3 Kilo!
• Payudara Dikatain Palsu, 3 Artis Korea ini Buktikan Dengan X-Ray, Hasilnya?
• Ajarkan Murid Belajar Komputer, Guru ini Pakai Papan Tulis, Salut Perjuangannya!
• Ayo, Hiasi Dinding Rumahmu Dengan Teknik Stensil!